Sobre mi libro
Manual de Auxilio para Tiempos de Cambio
Un libro para transformar tu vida, paso a paso.
El cambio no tiene que ser caótico ni doloroso. Este libro es una guía práctica y cercana para acompañarte en esos momentos en los que sentís que algo tiene que cambiar, pero no sabés por dónde empezar.
A través de herramientas de la psicología, la neurociencia y la filosofía estoica, vas a aprender a:
✔ Superar el miedo y la incertidumbre
✔ Identificar creencias que te están frenando
✔ Crear hábitos sostenibles
✔ Redefinir tu concepto de éxito
✔ Recuperar la motivación y volver a empezar las veces que haga falta
Incluye un Cuaderno de Progreso con ejercicios simples para que puedas aplicar cada aprendizaje a tu vida real.
