Un libro para transformar tu vida, paso a paso.
El cambio no tiene que ser caótico ni doloroso. Este libro es una guía práctica y cercana para acompañarte en esos momentos en los que sentís que algo tiene que cambiar, pero no sabés por dónde empezar.
A través de herramientas de la psicología, la neurociencia y la filosofía estoica, vas a aprender a:
✔ Superar el miedo y la incertidumbre
✔ Identificar creencias que te están frenando
✔ Crear hábitos sostenibles
✔ Redefinir tu concepto de éxito
✔ Recuperar la motivación y volver a empezar las veces que haga falta
Incluye un Cuaderno de Progreso con ejercicios simples para que puedas aplicar cada aprendizaje a tu vida real.
Manual de Auxilio para Tiempos de Cambio
Empieza tu viaje de transformación con este regalo inicial
Accede a herramientas de coaching fáciles de aplicar en tu día a día para entrenar tu mente hacia la acción y la confianza.
Pon en marcha ejercicios sencillos que te ayudarán a tomar decisiones más claras y avanzar en tus objetivos personales.
Convierte la incertidumbre en una oportunidad. Empieza un camino de cambio positivo y duradero con el apoyo de este libro.
Maria Paula Rio
Me encanto y me ayudo mucho a atravesar un proceso personal que me tenia trabada y angustiada
lo recomiendo.
Ivania D.
Una verdadera joya, el libro es inspirador, nos regresa a la raiz de nuestras emociones, mostrando el cambio como un motor en nuestra vida que nos motiva, nos enseña, nos acompaña y nos inspira a ser nuestro mejor ser, y a disfrutar cada etapa dentro de nuestro maravilloso viaje de la vida. Gracias !
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Caro A.
Es una lectura recomendada. La vida nos lleva o nosotros elegimos los cambios, pero siempre están. Tener estas herramientas didácticas, prácticas y tan bien compaginadas, es un oasis en esos momentos.
Jero
Es un libro muy interesante, me parece de coaching 100%. Es un buen libro para leer y releer trozos a menudo, parece una guía para coaching o psicología conductual, un auténtico manual de jiu jitsu mental, tiene muchas herramientas y trucos para ponerte a hacer cosas y superar la indecisión, el miedo y la vagancia.
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